12星座本周健康运势2013年9月15日-9月21日
12星座本周健康运势2013年9月15日-9月21日
白羊座
健康指数：★★★★★
精力旺盛，体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜，以免身体发生紊乱。
开运饮食：
随着活动量增多，水分补充尤为重要，除多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。
健身保健：
热辣、时尚的酒吧舞蹈，会迅速释放你的激情，让你自然而然的散发自信和性感。
健康休闲：
闲不下来的话就趁假期进行长途探险，在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。
金牛座
健康指数：★★★☆☆
身体安稳，但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步，对睡前的情绪准备会很有帮助。
开运饮食：
睡前食用适量的核桃黑芝麻糊，会有效促进睡眠质量，减轻多梦症。
健身保健：
下班后去打打排球，在减压的同时，打完后还能促使你迅速入睡。
健康休闲：
在家放些音乐，打理打理花草，看着自己劳动的成果，会让你有不可言喻的美妙感。
双子座
健康指数：★★★★☆
身体健康，心情愉快的一周，与家人的交流频繁，内心充满幸福感。
开运饮食：
杏仁糯米粥是你本周的开运饮食，可以健脾开胃，益智补脑。
健身保健：
练习普拉提能为你带来好运，在健身中享受一份平静，让身心和谐。
健康休闲：
踢毽子能给你带来美丽心情。在娱乐中让全身都动起来，加强身体灵活度。
财运：看看你的偏财运旺不旺？爱情：谁是你命中注定的另一半？婚姻：免费八字合婚
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
生活规律会受到小事件的干扰，对身体和精神上造成影响，应及时进行调整。
开运饮食：
多吃姜能抗衰老、除斑，对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。
健身保健：
和爱人或朋友去报交谊舞班，不仅陶冶情操，还会让你们的感情更加密切。
健康休闲：
在家种种花草，不仅会让你的情绪得到愉悦，还会使你呼吸到新鲜的空气。
狮子座
健康指数：★★★☆☆
虽不会有大病大痛，可若长期高压工作，也会把人累垮的，千万记得要劳逸结合!
开运饮食：
为维持血糖的稳定，使得身体有能量对抗压力，劳作时可吃些巧克力或甜点。
健身保健：
早晨和傍晚多做有氧运动，如瑜伽、慢跑，会促进血液循环，提升精神。
健康休闲：
多做按摩，有利于血液循环及肌肉舒展，会让你的身心得以舒畅。
处女座
健康指数：★★★☆☆
健康状况一般，不会有大病状来袭，不过要注意保持皮肤清洁，及时补水。
开运饮食：
本周要多吃的就是补水食物，如梨、大豆、莲藕等，这对肌肤和身体都非常有益。
健身保健：
晚上邀朋友打羽毛球或网球，不但会舒缓白天的压力，还能提高睡眠质量。
健康休闲：
有着平稳的情绪，最适合的就是去图书馆看看书，会让你觉得充实许多。
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天秤座
健康指数：★★☆☆☆
精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当的吃一些甜食能让心情好很多。
开运饮食：
巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能缓解情绪，使你的心情变得舒畅。
健身保健：
健身可选择调剂情绪的恰恰舞，活泼的节奏，俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来。
健康休闲：
到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
压力较大的一周，常感头晕眼花。要安排好作息，适当进补。
开运饮食：
萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。
健身保健：
练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼，又能增强意志。
健康休闲：
闲来无事就喂喂鱼吧，在休闲中养生，感受生命的美好，大自然的和谐。
射手座
健康指数：★☆☆☆☆
本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。
开运饮食：
小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳开运食品。
健身保健：
防身术是你本周的开运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。
健康休闲：
休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠。
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摩羯座
健康指数：★★☆☆☆
本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。
开运饮食：
本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。
健身保健：
本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。
水瓶座
健康指数：★☆☆☆☆
本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。
开运饮食：
本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。
健身保健：
臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。
健康休闲：
钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。
双鱼座
健康指数：★★★★☆
乐观积极的一周，心态也较平和，身心健康，闲暇之时可研究养生之道。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神，益脾开胃，又能润肤美容。
健身保健：
爵士舞能给你带来好运，在练习时可以释放激情与活力，给肌肤减压。
健康休闲：
本周可多安排室内活动，看看戏剧、小说等，都是很好的休闲。