煲好婚姻這鍋湯
你覺得你們的婚姻很平淡，卻不知如何改善；或者已經在努力地經營婚姻卻收效甚微，來，一起看看下面的問題，瞭解一下你們的婚姻質量吧。
你能馬上說出他的至交好友的名字和交往時間嗎？
你知道他最近最關心的問題嗎？你知道他的人生至少三個夢想嗎？
你瞭解他的基本生活態度和觀點嗎？
你很少要求他做你喜歡，但是他不喜歡的事嗎？
你們意見不一致時，你能傾聽他的觀點嗎？
你們重視交流，每天都用一定時間溝通和交流嗎？
如果沒有特殊原因，你們下班會馬上回家嗎？
你們發生分歧時，會做出相應讓步嗎？
多數時候，你瞭解他的想法嗎？吵架時，你們會注意對方感受，不說一些傷害對方尊嚴的話嗎？
即使每天見面，你們依然有親吻和擁抱對方的舉動嗎?
你們經常交流對於性生活的看法和感受，並在大多數情況下對性生活滿意嗎?
婚姻發生問題時，通常你們想的是解決問題而不是分手嗎？
當你在上述問題中，否定回答多於4個，說明你們的婚姻狀況已經有了不容忽視的問題。
問題的所在：
缺少親密的舉動將使你們越來越疏遠。
缺乏瞭解會使你們越來越陌生。
缺乏包容將使你們不再相互體貼和欣賞。
缺少激情將使愛情越來越乾涸。
提高婚姻質量的方法：
增加親密度：每天擠出20分鐘時間和對方聊天，關切的問候，肢體語言的運用都是不錯的方法。
重視溝通和交流：注意夫妻關係中的互動，不要過於自我關注，多一些時間來瞭解對方，學會檢討自己，發現問題不逃避和相互指責，要勇於面對和積極尋求解決，不迴避責任，不害怕改變。
回憶過去的好時光，有助於穩固感情，重溫浪漫，也會把現在的不快樂沖淡。
給婚姻加調料：相互讚美和甜言蜜語，寬容、信任、理解、克制、誠懇、開朗、親吻、擁抱等等一樣都不能少。
婚姻這鍋湯，可是需要兩個人一起慢慢地用時間和愛心去煲，越老越香呢。