十二星座防暑降溫指南

十二星座防暑降溫指南



  文/程靈素
    
      今年的5月份就出現了37度可怕的高溫天氣,你想做的事情是什麼?一定是怎麼躲開酷熱,到陰涼的地方去舒服鬆快一下,盡快恢復體力和精神。可是不同星座的人體質不同,健康要領也不相同,防暑降溫的方法當然也就不能相同了。怎麼辦?那就看我的十二星座防暑降溫指南吧。
    
      1、星座:白羊座
    
      精力旺盛的白羊座人絕不承認他抵抗不了高溫天氣,他會說:「這沒什麼。」。高溫經常使他鬥志昂揚,神經處於一種很不正常的亢奮之中。
    
      a、防暑場所:北京碧溪垂釣園。釣魚是少數幾種可以放鬆的運動之一。這樣可以滿足羊兒們的好勝心,同時又讓他們沸騰的熱血得以冷卻。
      b、降溫食品:生魚片、日本壽司。
      c、清涼飲料:蔬菜汁,它的爽口和豐富營養,很適合羊兒的體質,也符合羊兒追求健美體態的心情。
      d、消夏要訣:心靜自然涼。
    
      2、星座:金牛座
    
      固執的金牛座人對於天氣的變化沒有太多感覺,他喜歡穩定和安全的環境,稍微熱一點對於健壯的牛兒來說不算什麼。
    
      a、防暑場所:農莊。悠閒的鄉村生活是牛兒夢寐以求的,遠離喧雜炎熱的城市,在田埂的陰涼處打瞌睡。牛兒喜歡的就是這些的。
      b、降溫食品:瓜類,比如冰鎮的水煮南瓜,質樸而沒有任何油膩。
      c、清涼飲料:酸梅湯。牛兒很容易滿足,但他又喜歡美食,這種飲料可以讓他不那麼嘴饞。
      d、消夏要訣:稍安勿躁,一切都會好。
    
      3、星座:雙子座
    
      活潑喜愛交際的雙子座人最討厭炎熱的夏天,天氣會毀了他的戶外運動計劃,且讓他無法維持齊整漂亮的儀表。
    
      a、防暑場所:室內。當然,居室裡必須裝有空調。不出門是身體抵抗力很差的雙子對付炎熱的唯一辦法,在20度的室溫下再做一個好夢更是一件美事。
      b、降溫食品:各種各樣的豆粥,比如綠豆粥和紅豆粥。不要小看這種粥,它對雙子那經常負擔過重的胃有很好的鬆弛作用。
      c、清涼飲料:冰綠茶。習慣肉食的雙子需要能解油膩的飲料。
      d、消夏要訣:等晚上再說。
    
      4、星座:巨蟹座
    
      容易激動的巨蟹座人神經總是過於敏感,讓他們在高溫下工作簡直就是製造麻煩。容易受環境影響的蟹子很快也會成為散佈抑鬱情緒的源頭。所以,一旦天氣太熱,就讓蟹子們休息吧。
    
      a、防暑場所:夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子這時可以興高采烈的出門玩了,絢麗的燈光和豐富的食物都會讓蟹子興奮,從而忘記白天的酷熱。
      b、降溫食品:西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以讓天生豐滿體型的蟹子放開膽子吃個飽。
      c、清涼飲料:紅牛飲料。冰凍的最好。
      d、消夏要訣:我清涼我自在。
    
      5、星座:獅子座
    
      思想開闊、富於創造力的獅子座人對一切事物盡在掌握之中,他絕不和大自然對抗,但是他會將大自然的節拍調整得和自己的腳步一樣。獅子蔑視酷暑高溫,卻從不忽視自己生理的感受。
    
      a、防暑場所:大雪山。獅子們不介意為達到目的要走多遠的路。雪、高山、清冽的風,這都讓獅子在高溫裡脫水的身體滋潤,他會英姿勃發地回到城市的戰場上去。
      b、降溫食品:蜂王漿。簡直就像為獅子專門定做的食物。
      c、清涼飲料:鮮橙汁。這種飲料可以幫助獅子的消化系統,保持獅子健康的體質。
      d、消夏要訣:我知道哪裡氣溫真正低。
    
      6、星座:處女座
    
      謹慎小心的處女座人內心經常處在憂慮不安中,他們會在夏天還沒有到來前就準備好霍香正氣丸、十滴水和中暑急救手冊。他的大部分精力都將消耗在關注自己和家人的身體狀況上。
    
      a、防暑場所:家中。任何外出都會加重處女座人的心理負擔,尤其是在高溫天氣。讓他們安靜地呆在家裡最好。
      b、降溫食品:生菜、芹菜、西蘭花等。但是最好生吃。
      c、清涼飲料:蘇打水。這種飲料帶來的小小氣泡,會讓緊張的處女座人鬆弛。
      d、消夏要訣:不要太麻煩。
    
      7:星座:天秤座
    
      嬌嫩的天秤座人比較虛弱,一點點波折就會擾亂他的心情。外界的氣溫變化更會使他不知所措。不過,這個講究情調的天秤可不願意選擇普通的地方去乘涼,他只有在充滿友情或者愛情的氛圍裡,變化的情緒才能舒緩。
    
      a、防暑場所:高雅的休閒場所,比如飯店的咖啡廳。
      b、降溫食品:水果或者蔬菜沙拉。這會有助於天秤改善他因酷熱而不佳的臉色。
      c、清涼飲料:鮮蘋果汁。加上一兩塊冰,對天秤的身體有淨化毒素的作用。
      d、消夏要訣:清涼要與人分享。
    
      8、星座:天蠍座
    
      從不欣賞養生之道的天蠍座人對防暑降溫毫不在意,不明白為什麼有人會如此大張旗鼓要「防暑降溫」。蠍子是天生的工作狂,在他看來,沒有任何因素,包括天氣可以阻擋他完成他的目標。
    
      a、防暑場所:辦公室。對蠍子來說,什麼樣的防暑地方都沒有他的辦公室好,不管那房間裡的溫度到底是多少。
      b、降溫食品:四川涼面或者朝鮮涼面。不重視飲食的蠍子一定要在面裡加很多蔬菜。
      c、清涼飲料:冰凍胡蘿蔔汁。這種飲料可以補充蠍子所需的鐵,還可以給他因過度工作而難看的臉色增添一點紅潤。
      d、消夏要訣:我從不怕熱。
    
      9、星座:射手座
    
      身體素質良好的射手座人受天氣變化影響很小,他甚至還會在30度高溫下出去運動。實際上,困繞射手座人情緒更多的是他的飲食,而不是天氣。他更害怕旺盛的食慾會影響他健美體魄的保持。
    
      a、防暑場所:室內運動場。在那裡射手將會忘記門外的惡劣天氣。
      b、降溫食品:豆子,比如扁豆或者青豆。這將幫助大吃大喝的射手減少他的食量。
      c、清涼飲料:薄荷茶。
      d、消夏要訣:注意少吃。
    
      10、星座:摩羯座
    
      憂鬱的摩羯座人一般富於理性,善於分析和總結歸納。但是他對自己的情緒總不是太能把握,在高溫天氣下容易反覆無常。
    
      a、防暑場所:森林度假村。這將幫助摩羯消除精神和體力的疲勞,重新恢復自信。
      b、降溫食品:蘑菇,這是摩羯座的保健食品,而采蘑菇的過程更為摩羯座歡迎。
      c、清涼飲料:草莓汁,這對摩羯的肝膽會有好處。
      d、消夏要訣:睡眠第一。
    
      11、星座:寶瓶座
    
      工作起來老是很玩命的寶瓶座人經常會感覺疲勞,過熱的氣溫會使他精神萎靡不振。他需要新鮮清爽的空氣,以及瓢潑的大雨來使自己精神振奮。
    
      a、防暑場所:廬山。這座高山多雨而且涼爽,討厭運動的瓶子們可以在山間

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