解夢為什麼可以治療失眠症?

解夢為什麼可以治療失眠症?

  夢對人的心理有一定的影響,且又與心理對失眠產生作用,因而解夢也能對夢者產生一定的影響,可以改善失眠症。

  一般認為,採用夢的解析做為心理治療方法是近代精神分析派採用的手段,實際上,通過析夢治療疾病在我國已有悠久的歷史。據《晏子春秋·卜夢篇》記載,齊景公夢中有兩個太陽相爭鬥,數十日因夢境反覆出現驚恐不安。晏子為春秋時期的齊國大夫,他針對齊景公怕死恐懼心理,從精神上使齊景公得以改善,心理得以滿足,從而戰勝惡夢而造成的疾病,促進了因惡夢造成的失眠症消失與身體的康復。其實,這是一種心理療法,不過,他所採用的方法是通過暗示來達到治療目的,而非通過精神分析進行治療。說明通過解夢進行心理治療在我國很早即已開始,而且運用恰當,從而達到解夢而防治失眠所帶來的不良後果。

  經典的精神分析治療包括自由聯想、夢的解析、闡釋與移情四種手段。夢的解析是讓病人詳細報告夢的內容及夢的情緒感受,對夢中的情節進行回憶與聯想,找出與夢中情節有關的情況,夢者與夢中人物的關係,根據這些收集到的資料,結合做夢人的經歷與人格特徵,對其作出合理的分析與解釋。由於夢——心理反應——失眠三者相互關聯,而正確的解夢不僅改善了其夢者的異常心理,而且由於心理上的平衡使失眠症狀也隨即消失,因此說,解夢對失眠症的防治也具有特定的臨床意義。

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